#ProjetoVida+Saudável

O assunto de hoje é saúde, a algum tempo venho me sentindo muito cansada, indisposta, e sedentária...Coisas de quem passa o dia todo sentada na frente do computador trabalhando. Daí que pra mim academia só em último caso, pois sempre começo e não consigo continuar (a minha coragem não deixa) até queria muito, mas não consigo. Buááá, mas daí resolvi seguir o exemplo do meu namorado e optei por fazer CAMINHADA. Na qual fui pesquisar os benefícios que este exercício que gasta apenas um tempinho do nosso dia, pode trazer para toda a nossa vida. 

1.Melhora a circulação

2.Deixa o pulmão mais eficiente

3. Combate a osteoporose

4. Afasta a depressão

5. Aumenta a sensação de bem-estar

6. Deixa o cérebro mais saudável

7. Diminui a sonolência

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

9. Controla a vontade de comer

10. Protege contra derrames e infartos

11. Diabetes

Estes tópicos foram retirados do site: http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/12490-11-beneficios-da-caminhada-para-o-corpo-e-a-mente#.US6vwW_A8eE, onde dá mais dicas bem legais sobre caminhada e sobre saúde.

Não pode esquecer de se alongar antes e de colocar tênis e roupas confortáveis. Agora é só suar a camisa e seguir em frente com o #ProjetoVida+Saudável !!!

Bjus °-°

$ Organizando as finanças $

Organizar a vida financeira não é lá uma tarefa muito fácil, ainda mais quando se tem vários planos e objetivos futuros em frente, mas com bastante foco e empenho conseguimos chegar lá, então separei umas dicas (que eu mesma utilizo)  pra ajudar nesta árdua tarefa de organizar o dindim.

1 - Baixar alguma planilha que auxilie no controle dos gastos pessoais. Este link abaixo leva a uma da Cenofisco que encontrei na net e que achei bastante útil e completa.
http://www.cenofisco.com.br/download/planilha/controle_gastos_pessoais.xls
2 - Fugir das tentações das 12 x com juros, tento comprar em poucas parcelas e que não tenham juros.

3- Comprar apenas o que o meu salário dá pra pagar (minha meta pessoal) kkkkkkkkkkkkk

4 - Comprar o que realmente é necessário.

5- Encontrei este Site : http://www.meubolsoemdia.com.br/pagina/jimbo que dá dicas bem legais sobre organização financeira e que tem um software gratuito que ajuda no controle do R$.

Espero que as dicas ajudem vocês assim como estão me ajudando. Um beijão.

O meu Apê

Não poderia ser diferente, quando conquistamos algo na vida que tanto almejamos não dá outra você fica "In Love", é assim que estou me sentindo com o meu apê, confesso que no início não estava muito animada não, pois não conhecia bem o local...Daí não deu outra a curiosidade bateu e resolvi dar uma passeada pelo bairro e me agradei muito do que vi, após foi a vez de conhecer o apartamento mais de perto e foi aí que gostei mais ainda, foi tipo amor a primeira vista. Exageros a parte o (Green Village) está pelo menos por enquanto correspondendo as minhas expectativas e espero que continue sempre assim. :)

Começando por aqui!!!

Depois de visitar vários blogs e de ser fã de alguns em particular resolvi criar o meu próprio blog, no qual será um lugar para expor e ouvir idéias, fazer descobertas, trocar experiências, principalmente as que envolvem os desafios e expectativas de comprar um apartamento na planta, decorar, sonhar, enfim...dar um novo passo. Espero que curtam pois vou me dedicar a ele com muito amor e carinho.

Não esquecendo de agradecer a Deus por tudo.

Um Beijo.